最新のセルフケア＆コンディショニングメソッド スキンストレッチ®

人気の女性パーソナ澤田みのりトレーナーによる「産後のコンディショニングケア」特別セミナー動画です。
神奈川県内で人気の

「スキンストレッチ:産後のコンディショニングセミナー」（皮膚からアプローチして身体と心を整える理論と実践セミナーのベーシック）

スキンストレッチは単なる筋膜リリースではないと言い続けてきました。
皮膚には、保護や体温調節、そしてセンサー（感覚器）としての働きがあり、心身の健康状態を表す鏡としての役割があることが知られています。
今回の特別セミナーは、
「スキンストレッチ:産後のコンディショニングセミナー」（皮膚からアプローチして身体と心を整える理論と実践セミナーのベーシック）

講師は2児の母であり、神奈川県内のパーソナルジムで多くの女性に支持され、特に産後のコンディショニングケアに定評がある澤田美乃理トレーナー

プロフィール本名　澤田　美乃理（サワダ　ミノリ）北海道出身
《資格》
Skinstretch®レベルⅢスペシャリスト
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
マスターストレッチ®インストラクター
加圧インストラクター

パーソナルトレーナー歴　16年
二児の母（8歳、5歳）
2019年に女性専門ジムwom-Tore（ウォムトレ）を設立。

澤田美乃理トレーナーからのコメント:
現在は田園都市線《鷺沼》にて、現代を生き抜く女性のお身体をサポートさせて頂いております。私のセッションにはskinstretchが欠かせません。世の女性を元気に、心から笑顔になれる日常を送れるように、少しでもサポートするため、日々尽力しております。

【内容】

・妊娠期、出産期により、体がどうなるのか？生理的メカニズムの理解
・その状態から始まる、育児期で起こりやすい動作・姿勢のパターンの理解
・産後の状態に合わせたアプローチの紹介

女性の体にとって、大きなイベントである妊娠と出産では、骨盤底に大きな変化を起こします。
出産後は大きく体のバランスが崩れるので、萎縮しやすい部位、伸長しすぎてしまう部位などをスキンストレッチを使い整えてます。