スキンストレッチのベーシックコースです。どなたでも参加出来ます。ツールをお持ちの方はさらに効果を引き出せるようになります。

スキンストレッチレベル1セミナー6月17日(日)新横浜 講師:石井隆行

スキンストレッチの最もベーシックなセルフケア方法を学ぶ約2時間の講習です。

【内容】
 ツールの基本的な使い方
 柔軟性の向上、関節可動域の拡大、筋肉痛・疲労の解消、肩こり腰痛の解消方法などを学びます。

【開催日時】
 2018年6月17日 日曜日  
 9:45集合  10:00から約2時間

【開催場所】
 横浜市スポーツ医科学センター 中研修室(日産スタジアム内)
  URL: https://www.yspc.or.jp/ysmc/know/access.html


【用意するもの】
 筆記用具 
 運動が出来る服装(衣服の上から施術します。擦れても良い長袖Tシャツ・ロングジャージ(下)推奨)
 スキンストレッチ基本ツール(ドルフィン)が必要です。お持ちでない方は別途購入をお願いします
  ※セミナー当日でも購入可能

【ツール購入ページ】
・事前に受け取りたい方
・セミナー時に受取る方


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