スキンストレッチとは

主に浅筋膜層に対し、専用のツールによって、摩る・伸ばす・寄せる等の刺激を与える新概念のコンディショニング方法です。
スキンストレッチをすることにより身体に対して以下のような効果をもたらすことができます。
 

筋肉痛の予防・改善
柔軟性の向上
関節可動域の改善・制限
関節の安定化
動作の改善・コントロール
姿勢・バランスの改善
筋出力の増大・抑制、筋活動の促通・抑制
浅筋膜の癒着よる運動性の低下の改善
痛みの緩和
組織修復力の増加